Migraine of spanningshoofdpijn
Heeft u regelmatig last van hoofdpijn? Hoofdpijn is helaas een veel voorkomende klacht. Een op de vijf mensen heeft er wekelijks last van en het kan zeer belemmerend zijn in uw dagelijks leven. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn beschreven in de literatuur. (mocht u geïnteresseerd zijn, kijkt u dan op www.ihs-headache.com).
De meest voorkomende en bekende vormen zijn:
- Migraine (aanvallen, vaak eenzijdig, intens, bonzend/stekend, overgevoelig voor geluid of licht en misselijk)
- Spanningshoofdpijn (drukkend, bandgevoel om hoofd, kan 30 min tot hele dag duren)
- Cervicogene hoofdpijn of nekhoofdpijn (pijn begint in de nek en trekt hoofd in, vaak ook nekklachten, eenzijdig)
In de praktijk blijkt het lastig om duidelijk te bepalen welk type verantwoordelijk is voor uw klacht. Vaak bestaat er ook een overlap van klachten. Belangrijk is dat er gekeken wordt naar de factoren die behandeld kunnen worden in deze situatie zodat er een oplossing geboden kan worden voor uw pijn.
De cervicogene hoofdpijn of hoofdpijn komende uit de nek is de vorm waar wij de meest directe positieve invloed op hebben. Zowel met manuele therapie als craniofaciale therapie is het mogelijk om te kijken naar factoren die een rol spelen bij het ontstaan van hoofdpijn en die te goed te behandelen zodat uw pijnklachten verminderen of verdwijnen.
Mogelijke behandelvormen zijn:
- Mobiliseren hoog cervicale wervelkolom (bovenste 3 nekwervels)
- Behandelen van dysfuncties in het zenuwstelsel
- Optimaliseren van inter- en intracraniale druk (middels mobiliseren schedelbotten)
- Bewustwording en corrigeren van houding
- In kaart brengen van andere factoren die bijdragen aan klacht (kaak, spiercontrole, omgevingsfactoren)
- Oefeningen en advies
Wilt u weten wat ik voor u kan doen of wilt u vrijblijvend advies inwinnen?
Neem gerust contact met mij op; ik help u graag!
Blijvende klachten na een trauma aan hoofd of nek (hersenschudding)
Restklachten na een hersenschudding of een whiplash zijn heel vervelend en kunnen grote impact hebben op het dagelijks functioneren.
Deze klachten kunnen zeer uiteenlopen van hoofdpijn, nekpijn, concentratiestoornissen, vergeetachtigheid, duizeligheid, stemmingswisselingen of tot slaapstoornissen. Ook oogproblemen zoals wazig zien, pijn of vermoeidheid van de ogen kunnen voorkomen na een hersenschudding en op hun beurt weer hoofdpijn veroorzaken.
Middels testen van het oog kan ik bepalen of de functie in orde is. Ik kijk dan onder andere naar:
- Motiliteit (beweeglijkheid van het oog)
- Functie van oogspieren
- Samenwerken van oogspieren met de nek en evenwichtsorgaan
De behandeling bestaat uit trainen van de coördinatie, het opheffen van dysfuncties in het zenuwstelsel en het integreren van de oefeningen in het dagelijks leven. U kunt ook kijken op www.crafta.org voor meer informatie. Voor problemen met de visus (zicht) en complexe afwijkingen zullen wij samenwerken met oogarts, optometrist en orthoptist.
Wilt u weten wat ik voor u kan doen of wilt u vrijblijvend advies inwinnen?
Neem gerust contact met mij op; ik help u graag!
Duizeligheid
Duizeligheid komt veel voor maar is gelukkig vaak niet ernstig. De manier waarop iemand duizelig is kan erg variëren; u kunt het gevoel hebben te vallen, zelf draaierig zijn of het gevoel hebben dat uw omgeving draait, licht in uw hoofd of zweverig zijn.
Wat is duizeligheid?
Er zijn grofweg 3 informatiesystemen die de hersenen informeren over hoe wij in de ruimte staan:
- Evenwichtsorgaan:
Dit bestaat uit een complex samenspel van kristallen en vloeistof in het middenoor. Het wordt ook wel het waterpas van het hoofd genoemd en is dus gevoelig voor verandering in de stand van het hoofd. - Ogen:
Middels de ogen en het zicht geven wij de hersenen informatie over onze omgeving en ook de stand van ons hoofd. - Nek of propriocepsis:
De spieren en gewrichten in onze nek geven informatie over de stand van het hoofd en het lichaam in de ruimte.
Middels deze 3 systemen bepalen de hersenen waar we zijn, of we ons bewegen of stilstaan en in welke positie we ons bevinden. Vaak is dit een onbewust proces en kunnen we moeiteloos onze houding of balans aanpassen.
Hoe kan duizeligheid ontstaan?
Als een van bovenstaande systemen geen correcte informatie aanlevert door een dysfunctie in het systeem kan er duizeligheid ontstaan.
De meest voorkomende vormen van duizeligheid zijn:
- BPPD (benigne Paroxysmale Positionele Duizeligheid)
Een goedaardige aandoening waarbij de kristallen in de kanalen van het evenwichtsorgaan blijven plakken of onjuist gaan bewegen. Dit geeft dan foute informatie aan de hersenen over de echte positie of beweging. Typisch hierbij is dat het voorkomt bij bewegingen van het hoofd zoals bukken, omhoog kijken, gaan liggen of omdraaien in bed. Het kan even duren voor het begint en vaak zakt het na 30 sec tot een minuut weer af. Vaak wordt aangegeven dat het een draaiduizeligheid is en soms ontstaat er misselijkheid bij. De diagnose bestaat uit het goed uitvragen van de klachten en het doen van specifieke tests. De aandoening kan ik goed behandelen met specifieke technieken en oefeningen. - Cervicogene duizeligheid
Dit kenmerkt zich door licht in het hoofd, vaak pijn in de nek en klachten met bewegen van de nek. De duizeligheid komt snel op en gaat ook weer snel weg. Verhoogde spierspanning, een dysfunctie in de nek en een verkeerde houding kunnen allemaal bijdragen tot verkeerde informatie vanuit de nek naar de hersenen en daarmee leiden tot duizeligheid. Zowel met manuele therapie als craniofaciale therapie kan ik analyseren wat voor mechanisme hier een rol speelt en dat adequaat behandelen.
Wilt u weten wat ik voor u kan doen of wilt u vrijblijvend advies inwinnen?
Neem gerust contact met mij op; ik help u graag!